Hoor jij jezelf vaak al ja zeggen terwijl je nee bedoeld? Of vergeet jij tijd te nemen om na te denken over een vraag die je gesteld wordt omdat je de druk velt van degene die jou iets vraagt? Het overkomt ons volgens mij allemaal wel eens. Je hoort jezelf “Ja” zeggen...
Genieten, ergens plezier aan beleven. Genieten is belangrijk. Het is zelfs zo dat genieten, het kunnen genieten, goed is voor je gezondheid. Wanneer je geniet is er geen stress maar ontspanning. En weten we inmiddels niet allemaal welke negatieve effecten de...
In mei wordt er bij ons in de stad de avondvierdaagse gelopen. En ieder jaar ervaar ik dat weer als een bron van stress. Niet omdat we onze planning erop aan moeten passen niet omdat we er op een onmogelijk vroege tijd moeten zijn, niet omdat ik als hulpouder druk ben...
Ja hoor, ik zorg goed voor mezelf hoor ik mensen vaak zeggen. Maar wat is goed voor jezelf zorgen? Want wanneer ik dan doorvraag krijg ik vaak antwoorden die gaan over verantwoord eten, voldoende slapen of voldoende bewegen. Maar uit de antwoorden op de vraag wat...
In februari 2016, inmiddels bijna 2,5 jaar geleden, startte ik als zelfstandig werkend coach met mijn bedrijf People 2 Move. Ik vond, En vind stiekem nog steeds, dat het als nieuwbakken ondernemer maar wat lastig was en is om jezelf zichtbaar te maken in een markt...
In het gedicht Ithaca van K.P Kavafis wordt de reis beschreven naar het eiland Ithaca. In het gedicht staat Ithaca voor de bestemming, de plek waar je uiteindelijk wil aankomen. Ithaca Als je de tocht aanvaard naar Ithaca. Wens dan dat de weg lang mag zijn, vol...
